Kinesiologie-Tapes
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SPORTS TEX Kinesiologische Tape-Binde
Die SPORTS TEX Kinesiologische Tape-Binde im praktischen Abroller ist wasserfest & allergenfrei mit einer hohen Belastbarkeit und Klebkraft - jetzt bei KS.
- Aus hochwertiger Baumwolle
- Sehr gute Hautverträglichkeit
- Extrem belastbar & sehr elastisch
- Individuell in der Sportmedizin einsetzbar
- Maße: 5 m x 5 cm
Kinesiologie-Tape
Was ist ein Kinesio-Tape und wofür wird es verwendet?
Kinesiotape ist ein elastisches Baumwollband, das mit einer Acryl-Klebeschicht an der Haut angebracht wird. Es wird zur Schmerztherapie bei Verletzungen oder Beschwerden des Muskel- und Skelettapparats und zur Durchblutungsförderung eingesetzt, ohne die Beweglichkeit einzuschränken. Als ergänzende Therapie wird es daher auch oft nach chirurgischen Eingriffen am Bewegungsapparat eingesetzt. Es soll neben der stabilisierenden Wirkung auch die Schmerzdämpfung positiv beeinflussen und die Flüssigkeitsableitung bei Schwellungen oder Ödemen unterstützen. Zudem wird das Taping zur Verbesserung der Körperhaltung eingesetzt.
Neben den heilungsfördernden Eigenschaften werden Kinesio-Tapes auch vorsorglich, beispielsweise zur Stabilisierung von Gelenken bei sportlicher Betätigung, angelegt. Durch die zusätzliche Stabilisierung sollen Verletzungen verhindert und die Leistung gesteigert werden. Das Kinesiologie-Tape passt sich optimal an die Haut und Konturen an und kann damit für eine Behandlungsdauer von 4-7 Tagen belassen werden.
Einsatzgebiete von Kinesiologie-Tapes
- Verletzungen der Muskeln (Überlastung, Dehnung, Zerrung, Entzündung, Muskelfaserrisse)
- Verletzungen der Gelenke (Distorsionen, Überlastungen, Schwellung, Instabilität)
- Bandverletzungen (Dehnung, Zerrung, Bänderrisse)
- Wassereinlagerungen und Ödeme (beispielsweise nach Operationen an den Extremitäten)
- Sehnenreizungen (beispielsweise im Bereich der Plantarfasciie - Fersenschmerzen)
- Durchblutungsstörungen
- Beschwerden der Wirbelsäule
- Beschwerden durch Fehlhaltung (Aufrichten der Muskulatur)
- Verspannungen
- Vorbeugende Anwendung bei sportlicher Betätigung zur Stabilisierung und Leistungssteigerung (Kniegelenke, Sprunggelenke)
Welche Unterschiede gibt es bei Kinesiologie-Tapes?
Kinesiologie-Tapes gibt es in unterschiedlichen Farben und Größen. Meist wird das Tape in 5 cm Breite angeboten. Die verschiedenen Farben haben in der Regel keinen Einfluss auf das Material oder die Wirkung des Tapes. Nach der traditionellen chinesischen Medizin werden helle Farben zur Verringerung der Temperatur (Kühlung) und dunklere Farben zur Erwärmung der Haut verwendet.
Die allergenfreien Tapes sind wasserfest und können somit auch bei der Körperpflege auf der Haut belassen werden. Auch bei längeren Tragezeiten entsteht kein Spannungsverlust, das Tape ist extrem belastbar und elastisch. Die Dehnbarkeit entspricht der Haut und beträgt meist zwischen 30-40 %.
Wie und wo wird Kinesio-Tape angebracht?
Kinesio-Tape kann in nahezu jedem Bereich des Körpers angebracht werden. Besonders gut eignen sich Bereiche um die Gelenke, an den Extremitäten oder auch im Bereich der Wirbelsäule. Sowohl Muskel, Bänder als auch Sehnen sollen von der Behandlung profitieren. Die betroffene Stelle muss trocken, sauber und frei von Infektionen oder Reizungen (z.B. Hautirritationen) sein. Je nach Indikation wird ein ausreichend langes Stück von der Rolle abgetrennt. Die Ecken werden abgerundet, um das selbstständige Ablösen zu vermeiden.
Für die verschiedenen Schmerzpunkte und Körperstellen kann die Form des Tapes variiert werden. Oftmals werden die Klebestreifen speziell zugeschnitten und über größere Areale mit zusätzlichen Tapes verbunden. Die Schnittmuster und Anlagetechniken variieren je nach Beschwerdebild und werden durch einen ausgebildeten Therapeuten oder den Arzt festgelegt. Das Tape wird vor dem Anbringen kurz mit den Händen vorgewärmt, um die Klebkraft zu erhöhen. Nach Ablösen der Trägerfolie wird das Tape faltenfrei und unter leichtem Zug angelegt. Je nach Indikation muss die betroffene Körperstelle in eine bestimmte Stellung gebracht werden.
Was bewirkt das Kinesiotape?
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